Ein neues Jahr wirkt manchmal wie ein Berg, der mühsam zu besteigen ist. Mut und Kraft zum Aufbruch gibt ein Training, das spüren lässt: mein Körper, mein Geist und meine Seele sind beweglich. Bei Entspannung, ruhigem Atmen und Körperhaltungen, die Kraft und Energie geben,wird Gott spürbar mit Körper, Geist und Seele.

Da die Wege im Sauerland im Winter oft ungemütlich sind, findet der Kurs in den eigenen vier Wänden statt. 

Termine: 6. 01./13.01./20.01./27.01./03.02./10.02., jeweils 18.00-19.30 als Videokonferenz. Die Einwähldaten über Zoom werden nach der Anmeldung bekannt gegeben.

Statt einer Teilnahmegebühr: Spende für die Region 8 im Ev. Kirchenkreis So-Ar.

Voraussetzungen: Ein ruhiger Platz zu Hause, eine rutschfeste Matte, ein festes (Yoga-)Kissen, Wolldecke und Wollsocken, ein digitales Endgerät mit Kamera und Mikrofon. Anmeldung bis zum 28.12.2025 per Telefon: 0171 20 70 755 oder E-Mail: kathrin.koppe-baeumer@evkirche-so-ar.de.